La “Triple Corona” de nuestro compañero Raúl – 02/09/2017


Bueno amigos, mi reto de ese año eran los 28 km de la tercera prueba de las illas atlanticas entre Salvora y Vila garcia de Arousa.
Una prueba durisima, porque, primero lo maximo que habia hecho fueron los 16 de la segunda corona el año anterior, y porque las dudas durante todo un año surgian.
6:30 embarque y rumbo a la isla de salvora. Viaje en barco parecia que no se acababa, nos llevo 1 hora y 30 minutos interminables. Al bajar del barco ya dijimos OSTIA!!!!. Olas grandes y vientos fuertes. Para empezar no esta mal. La temperatura media del agua fue de 15°, aunque alli en la isla, me parecieron algo mas, la encontre hasta agradable.
El oleaje y la ventolera nos acompaño 8 km, hasta que Neptuno dijo que ya nos habia dado un buen meneo y se convirtio en un inquietante mar plato.
Salida por grupos, hasta el km 12 totalmente juntitos y reagrupando cada poco tiempo. A partir el 12 era pura supervivencia, conseguir encontrar un ritmo comodo y no bajarlo, para intentar combatir el frio y aprovechar la subida de la marea.
Llegada al km 16 antes del puente de la isla de arousa y segunda ostia. Corriente en contra que nos traeria por la calle de la amargura a casi todos. Duro hasta el km 20. Los primeros 16 km se superaron con el entrenamiento de base. Estos 4 con fuerza mental y no venirse abajo. En mi caso ya habia previsto esto, y me ayudo visualizar las caras de las personas queridas, mi familia y mis amigos. Tengo suerte de tener amplitud de ambos, porque 4 km dan para muchas caras.
Despues del 20, corriente a favor deslizandonos entre las bateas en un laberinto acuatico. Cantidad de ellas. Era increible.
Y despues del 24 ya era echar los restos, corriente neutra y a llegar a la playa a abrazar a los mios.
Fue epica, para todos, para los que pudimos acabar y para los que no. La verdad es que el frio hizo estragos. Yo tuve suerte en ese aspecto, porque lo tolero muy bien, y abandonaron nadadores mucho mejores que yo. La felicidad completa hubiera sido que todos los que estuvimos la hubiesemos podido terminar.
Hace 3 años que empece con vosotros en Ovimaster, y fue de las mejpres cosas que me han pasado en la vida, disfruto muchisimo entrenando y aprendiendo con vosotros.
Me acuerdo el primer año cuando me tire en la calle rapida y me pasaban como voladores nacho, tana, alex, edu, iñigo y alguno mas que coincidian con mis dias de entreno. Claro, sutilmente me di cuenta que no era ese mi ritmo, asi que dure pocos minutos. Luego mi estilo, que era el de una culebra, los pies para un lado y los brazos para otro. Un desastre, asi que me propuse aplicarme y aprender lo maximo que pudiera. Hoy todavia me quedan muchisimas cosas que aprender, somos master, pero no incapaces de mejorar, no al mismo ritmo que un chaval, pero si con mas ilusion si cabe.
Como se consigue hacer esto de los 28 km, pues con mucho esfuerzo en los entrenos y aplicacion, los dias que hay apatia, no pasa nada si no voy… Esos son los mejores entrenos.
Las series que marca Paula, no podre con la siguiente….si puedes. No se consigue nada en la vida gratis, y hay que lucharlo. Y estoy en el mejor club posible, porque veo un monton de gente con capacidad de lucha y esfuerzo. Este año, por ejemplo el primer Navia de 5000 de marta, los primeros 10000 de Stefan y Antonio. La interminable lista de travesias de Luciano, las ganas con las que va Marco a entrenar y siempre queriendo apuntarse a las pruebas mas dificiles,etc, etc, etc. Todo eso tan admirable o mas, como lo que acabo de hacer.
Asi que gracias a todos, y gracias a Paula y Arturo, por sus consejos en la preparacion que iba a hacer. Sus correciones, me sirvieron, porque hice la prueba sin sufrir demasiado.
Ya deseando empezar una nueva temporada con vosotros.

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